신발을 신을 때마다 발바닥 앞쪽에서 찌릿한 통증이 느껴지거나 

마치 작은 자갈이 발바닥에 박힌 듯한 이물감 때문에 불편함을 겪고 계신가요?

특히 오래 걷거나 서 있을 때, 굽이 있는 신발을 신었을 때

셋째/넷째 발가락 사이에서 타는 듯한

통증과 화끈거림이 반복된다면

'지간신경종(Morton's Neuroma)을 의심해볼 필요가 있습니다.

지간신경종은 비교적 흔한 발 질환이지만

초기에는 단순한 피로나 굳은살로 오인되어

치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다.

방치할 경우 통증이 만성화되고 보행 습관 변화까지 이어질 수 있어

조기 진단과 정확한 치료가 매우 중요합니다.

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발바닥 신경이 두꺼워지는 질환, 지간신경종이란?

지간신경종은 

발바닥 앞쪽에 발가락 사이를 지나가는 지간신경이

반복적인 압박과 마찰을 받아 두꺼워지고

염증 반응이 생기는 질환입니다.

- 실제 종양(암)이 아닌 양성 신경 섬유 증식

- 주로 셋째-넷째발가락 사이에서 가장 흔하게 발생

- 보행 시 신경이 뼈 사이에 끼이며 신경성 통증 유발

두꺼워진 신경이 압박될수록

칼로 찌르는 듯한 통증, 찌릿함, 화끈거림 같은 증상이 나타나며

특히 여성, 하이힐이나 볼이 좁은 신발을 자주 신는 경우 발생률이 높습니다.

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왜 발바닥 신경이 계속 눌릴까요?

지간신경종은 생활 습관과 발 구조가 복합적으로 작용해 발생합니다.

- 볼이 좁은 신발/하이힐 착용

→발가락 사이 압박 증가, 발바닥 앞쪽 체중 집중

-오래 서 있거나 걷는 생활 패턴

→반복적인 발바닥 하중

-평발/요족/무지외반증 등 발 구조 이상

-발바닥 지방층 감소

→충격 흡수 기능 저하 

-외상 또는 반복된 미세 손상

이러한 요인이 누적되면

발바닥 신경이 지속적으로 자극받아 

신경종으로 진행될 수 있습니다.

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이런 증상이 있다면 지간신경종 신호일 수 있습니다.

-발바닥 앞쪽에서 찌릿하거나 타는 듯한 통증

-발가락 사이에 돌멩이가 끼어 있는 듯한 이물감

-발가락 저림, 감각 둔화

-신발을 벗고 주무르며 일시적 완화

-통증으로 인행 절뚝거리거나 보행 습관 변화

증상이 반복된다면

단순 피로로 넘기지 말고 정확한 진단이 필요합니다.

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정확한 진단이 치료의 시작입니다.

지간신경종은 임상 증상과 영상 검사를 통해 진단합니다.

-신체 검사

압통 부위 확인, 발가락 압박 시 통증 유발 여부

→'뮬더 징후' 확인 

-X-ray 검사

골절/관절염 등 유사 질환 감별

-초음파 검사

신경종의 위치/크기 확인, 주사 치료 시 정확도 향상

-MRI 검사

정밀 진단이 필요한 경우 시행

환자의 통증 강도, 활동량, 신경종 크기를 종합해

개인별 맞춤 치료 계획을 수립합니다.

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수술 없이도 호전 가능한 치료 방법

대부분의 지간신경종은

비수술적 치료만으로도 충분히 호전될 수 있습니다.

✔생활 습관/신발 교정