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스마트폰 화면을 스크롤하고, 

마우스를 잡아 업무를 보거나,

갓 태어난 아이를 안아 올리는 순간까지.

우리의 손목과 엄지손가락은 하루에도 수백 번, 수천 번 반복해서 사용됩니다.

만약 엄지손가락 뿌리 쪽 손목에서 욱신거리는 통증, 

붓기, 움직일 때 걸리는 느낌이 반복된다면

단순한 피로나 일시적인 근육통이 아닐 수 있습니다.

이러한 증상이 지속된다면 

'손목건초염(트퀘르트병)'을 의심해볼 필요가 있습니다.

손목건초염은 

조기에 정확한 진단과 치료가 이루어지지 않으면

통증이 만성화되고, 손의 기능 저하로 

일상생활의 불편함이 크게 증가할 수 있어

초기 도담동손목치료가 매우 중요한 질환입니다. 

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엄지손가락 힘줄이 지나가는 '통로'에 문제가 생겼다면

손목건초염은 

엄지손가락을 움직이는 두 개의 힘줄

장무지외전근, 단무지신전근과 이 힘줄을 감싸고 있는

'건초(힘줄집)'에 염증이 생기는 질환입니다.

건초는 힘줄이 마찰 없이 부드럽게 움직이도록 돕는

일종의 터널 역할을 합니다.

하지만 손목과 엄지손가락을 반복적으로 사용하거나 무리한 동작이 지속되면,

이 터널이 붓고 두꺼워지면서 힘줄의 움직임이 제한됩니다.

그 결과 손목을 움직일 때마다 통증이 발생하고,

힘줄이 걸리는 듯한 불편함이 나타나게 됩니다.

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손목건초염, 왜 생길까?

다음과 같은 생활 습관과 환경은 손목건초염 발생 위험을 높입니다.

- 스마트폰/컴퓨터 사용

엄지손가락을 반복적으로 사용하는 스마트폰 조작, 손목을 꺾은 채 장시간 마우스를 사용하는 습관

- 육아로 인한 손목 부담

아기를 안고 젖병을 물리거나, 기저귀 교체 시 특정 자세가 반복될 경우

- 직업적 요인

사무직, 요리사, 미용사, 재단사, 악기 연주자 등 손을 많이 사용하는 직업군

- 취미/스포츠 활동

골프, 테니스, 배드민턴 등 손목을 비트는 동작이 많은 운동

- 외상 및 염증성 질환

손목 외사, 류마티스 관절염 등

- 호르몬 변화

임신 중/출산 후 인대와 건초가 느슨해지며 발생 위험 증가

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이런 증상이 있다면 주의하세요

손목건초염은 다음과 같은 특징적인 증상을 보입니다.

- 엄지손가락 쪽 손목 통증 및 찌릿한 통증

- 손목을 새끼손가락 방향으로 꺾을 때 통증 악화

- 컵 들기, 병뚜껑 열기, 젓가락질 등 일상 동작의 어려움

- 통증 부위의 붓기와 누르면 느껴지는 압통

- 움직일 때 마찰음 또는 '덜컥' 걸리는 느낌

- 엄지손가락 움직임 제한 및 악력 저하

이러한 증상이 반복된다면 

단순한 손목 피로로 넘기지 말고 

정확한 진단이 필요합니다.

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서울현병원의 정확한 진단 시스템

서울현병원은 환자 상태를 면밀히 분석해 

불핋요한 치료를 줄이고, 필요한 치료에 집중합니다.

-정밀 신체 검사

핀켈슈타인 검사 등 특수 검사를 통해 손목건초염 여부 판단

-초음파 검사

힘줄과 건초의 염증, 부종, 두꺼워진 정도를 실시간으로 확인

(주사 치료 시 정확도 향상)

-X-ray 검사

골절, 관절염 등 다른 구조적 이상 여부 확인

세종지역에서 많은 손목/수부 환자를 진료해온 경험을 바탕으로

증상의 원인과 진행 정도를 정확히 구분합니다.

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단계별 맞춤 도담동손목치료

증상 정도와 생활 패턴을 고려해

비수술적 치료를 우선 시행합니다.

비수술적 치료

- 충분한 휴식 및 활동 제한

- 엄지 고정 손목 보조기 착용

- 생활 습관 및 자세 교정

- 소염진통제 처방

- 물리치료(온/냉찜질, 초음파, 전기자극 치료 등)

- 초음파 유도하 주사치료

(염증 완화 및 힘줄 움직임 개선)

수술적 치료

3~6개월 이상 적극적인 비수술적 치료에도

호전이 없거나 일상생활이 어려울 정도의 통증이 지속될 경우

수술을 고려합니다.

- 건초 절개술

국소 마취 후 좁아진 건초를 절개해

힘줄이 자유롭게 움직이도록 하는 수술

수술 시간이 짧고, 통증 개선 효과가 뛰어납니다.

수술 후에는 체계적인 재활 치료를 통해

손목 기능 회복을 돕습니다.

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손목 통증, 참지 말고 정확하게 치료하세요 

손목건초염은 

현대인의 생활 방식과 밀접환 질환으로

누구에게나 발생할 수 있습니다.

하지만 조기에 치료하면 

충분히 회복 가능한 질환이기도 합니다.

서울현병원은

환자 중심의 진단,

불필요한 치료를 줄이는 합리적인 치료 계획,

세종지역을 대표하는 정형외과 전문 의료진의 경험을 바탕으로

손목 통증의 근본적인 원인을 해결하는 치료를 지향합니다.

손목이 보내는 작은 신호를 놓치지 마세요.

정확한 진단과 맞춤 치료를 통해 

통증 없는 일상으로의 회복을 도와드리겠습니다.